Mediation München / Konfliktlösung in Pasing
Der Elefant im Raum, mit persönlicher Begleitung eine einvernehmliche Lösung finden, statt sich im Konflikt zu verlieren.
Vielleicht kennen Sie das
In jeder Beziehung, jeder Familie und jedem Team gibt es Konflikte, das ist normal und lässt sich nicht vermeiden. Schwierig wird es, wenn ein Thema immer wieder auftaucht, ohne dass es angesprochen wird. Der berühmte Elefant im Raum: Alle sehen ihn, niemand spricht ihn an. Mit der Zeit wächst die Distanz, Formulierungen werden schärfer, und ein ursprünglich lösbares Thema verhärtet sich zum Dauerkonflikt.
Als zertifizierte Mediatorin (univ.) begleite ich Sie in meiner Praxis in München-Pasing persönlich dabei, genau diesen Elefanten anzusprechen — strukturiert, wertschätzend und mit dem Ziel, eine Lösung zu finden, die von allen Beteiligten getragen wird.
Mediation bedeutet für mich vor allem eines: Menschen wieder ins Gespräch zu bringen.
Was ist Mediation? Definition und Grundsätze
Mediation ist gesetzlich definiert: Sie ist ein strukturiertes Verfahren, bei dem die Konfliktparteien mithilfe einer oder mehrerer Mediator:innen freiwillig und eigenverantwortlich eine einvernehmliche Lösung ihres Konflikts erarbeiten. Als Mediatorin treffe ich dabei selbst keine Entscheidung — ich bin neutrale, allparteiliche Prozessbegleiterin, die durch das Verfahren führt, ohne inhaltlich Partei zu ergreifen. Zentrale Grundsätze, an denen ich mich als Mitglied im Bundesverband Mediation (BMEV) e.V. orientiere:
- Freiwilligkeit — alle Beteiligten nehmen aus eigenem Entschluss teil
- Eigenverantwortung — die Parteien bestimmen die Themen und die Lösung selbst
- Ergebnisoffenheit — es gibt kein vorgegebenes Resultat
- Vertraulichkeit — ich bin zur Verschwiegenheit verpflichtet
- Allparteilichkeit — ich begegne allen Seiten gleichermaßen wertschätzend
Im Unterschied zu einem Gerichtsverfahren, in dem eine Rechtslage bewertet und entschieden wird, ermögliche ich Ihnen in der Mediation, Ihre eigenen wirtschaftlichen und persönlichen Interessen einzubringen und gemeinsam eine Lösung zu entwickeln, die eine deutlich höhere Akzeptanz hat als ein von außen auferlegtes Urteil.
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Wie ich eine Mediation in München begleite
Eine Mediation folgt einem klaren, strukturierten Ablauf, den ich gemeinsam mit Ihnen gestalte. In einem Vorgespräch besprechen wir Voraussetzungen, Regeln und Kosten; im Anschluss schließen wir in der Regel eine schriftliche Mediationsvereinbarung.
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Trennung und Scheidung
Eine faire Regelung finden, die tragfähig ist — auch über die Trennung hinaus.
Eltern und Kinder
Vermittlung bei Konflikten zwischen den Generationen innerhalb der Familie.
Eheverträge
Gestaltung von Vereinbarungen, die von beiden Seiten mitgetragen werden.
Elder Mediation in meiner Praxis
Ein gutes Coaching braucht Vertrauen, Offenheit und ein klares Ziel. Zu Beginn lernen wir uns in einem persönlichen Erstgespräch kennen. Dabei klären wir gemeinsam, wo Sie stehen, was Sie erreichen möchten und ob meine Arbeitsweise zu Ihnen passt.
Im weiteren Verlauf gestalten wir die Sitzungen nach Ihrem Bedarf. Ein Coaching kann sich auf ein konkretes Anliegen konzentrieren und nach wenigen Sitzungen abgeschlossen sein, oder Sie über einen längeren Entwicklungsprozess begleiten. Im Persönlichkeits-Coaching setze ich zusätzlich einen fundierten Persönlichkeitstest ein, der Ihnen ein individuelles Profil Ihrer Stärken und Entwicklungsfelder liefert.
Mein Ansatz verbindet lösungsorientierte Methoden mit systemischem Denken. Im Vordergrund steht dabei nicht die Analyse von Problemen, sondern die gezielte Arbeit an Lösungen, Handlungsmöglichkeiten und nächsten Schritten.
Kosten
Die Abrechnung erfolgt privat. Im beruflichen Kontext ist Coaching steuerlich absetzbar.
Die Rechnungsstellung erfolgt unter Berücksichtigung der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Dauer einer Sitzung
90 Minuten
Einzelcoaching
165,- €
Organisatorische Rahmenbedingungen
Die Dauer und Frequenz eines Coachings sind individuell verschieden. Termine können wir flexibel vereinbaren. Auf Wunsch können auch Online-Termine stattfinden.
Als Coach arbeite ich unabhängig von starren Konzepten und kann die Begleitung individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abstimmen. Viele Klient:innen schätzen diese persönliche und zugewandte Form der Zusammenarbeit.
Das erste Gespräch – Ihr Einstieg
Im Erstgespräch verschaffen wir uns gemeinsam einen Überblick über Ihre Situation. Sie entscheiden, welche Themen Sie mitbringen und in welchem Tempo wir arbeiten.
Dabei können wir zum Beispiel klären:
- Was beschäftigt Sie beruflich oder persönlich?
- Was möchten Sie verändern oder erreichen?
- Welche Visionen und Ziele verfolgen Sie?
- Wo wünschen Sie sich Unterstützung?
- Welcher Rahmen passt für Sie — Häufigkeit, Dauer, Präsenz oder Online?
Terminvereinbarung – Therapie Lichner
Die Terminvereinbarung erfolgt flexibel, sodass sich das Coaching gut in Ihren Alltag integrieren lässt. Auf Wunsch sind auch Online-Termine möglich. In der Regel kann ich Ihnen zeitnah einen Termin für ein Erstgespräch anbieten.
Ihr nächster Schritt
Wenn Sie sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchten, neue Perspektiven suchen oder Klarheit über Ihre nächsten Schritte gewinnen wollen — nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.